Pár nappal ezelőtt osztotta meg ezt a szuper cikket egy kedves ismerősöm és nagyon megfogott, főleg hogy számomra nagyon is aktuális ez a téma. Épp az étkezéssel kísérletezem, hogy mit mikor és hogyan érdemes ennem, mivel észrevettem magamon bizonyos változásokat. Vannak ételek, melyek már nem esnek…